حمامات الرمال في مرزوكة هي تقنية علاجية تقليدية تعتمد على دفن الجسم في الرمال الساخنة بالصحراء لفترة زمنية محددة. تعتبر هذه الحمامات شكلاً من أشكال العلاج الطبيعي، حيث يتم استخدام الحرارة الناتجة عن الرمال لتعزيز الصحة العامة وتخفيف آلام المفاصل والعضلات، تحسين الدورة الدموية، وطرد السموم من الجسم عبر التعرق. تنتشر هذه الممارسة في منطقة مرزوكة بالمغرب، حيث تُعرف برمالها الذهبية الناعمة وطقسها الحار الملائم لهذه العملية.
الفوائد:
تخفيف الآلام: حرارة الرمال تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
تنقية الجسم: التعرق الناتج عن دفن الجسم في الرمال يساهم في طرد السموم.
تحسين الدورة الدموية: الحرارة تعمل على توسعة الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
الاسترخاء: الجو الهادئ والرمال الدافئة يساعدان في تحقيق الاسترخاء النفسي.